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PROGRAMMES
FITNESS
Maison
Par Romane Kov
FEARLESS BOOK
10 semaines
✔ Idéal pour les débutants
✔ Quatre à cinq entraînements haut et bas du corps complets cardio et musculation
✔ Consignes et vidéos incluses
✔ Introduction complète alimentation et sport
✔ Aspect psychologique et hormonal
✔ Imprimable et téléchargeable
SORTIE PRÉVUE EN FÉVRIER 2023
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K-Bum
12 semaines
✔ Idéal pour les initiés
✔ Idéal pour cibler les fessiers
✔ Consignes et vidéos incluses
✔ Conseils autour de l'entraînement
✔ Cumulable avec le LEVEL UP
✔ Précisions anatomiques
✔ Imprimable et téléchargeable
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