Programme
Haut Du Corps
Spécial Confinement !

Suite à l’annonce du confinement,  j’ai créé pour vous, un programme haut du corps sur 6-8 semaines ✨ GRATUIT ✨ avec en bonus une séance de HIIT et un circuit abdominaux  en attendant le programme KUB salle et maison !


❇️ Ne nécessite que des haltères et élastique 
❇️ Accessible aux débutants
❇️ Imprimable et téléchargeable 


⚠️ Ce programme n'est pas en collaboration avec mon illustratrice et n'est pas une suite du Glutes Nation plan mais une alternative accessible à toutes en ces temps de confinement 💛
 

Clique sur le carré
ci-dessous
pour commencer !