COACHING

EN LIGNE

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Quelle est la différence entre un coaching en ligne et le programme fessiers ?
Un coaching en ligne comprend un cycle de 12 semaines pour tout le corps personnalisé selon :
- Votre niveau en musculation
- Votre objectif physique
- Vos disponibilités par semaine
- Votre lieu de pratique (salle de musculation classique, salle comprenant uniquement des machines guidées, salle de cross-fit et/ou haltérophilie et/ou force athlétique ou à la maison avec un minimum de matériel requis)
- Votre poids, taille et âge

Quel est le matériel requis pour un coaching à la maison ?
Pour un programme maison je demande au minimum: élastiques de résistance, lestes de cheville, haltères, un tapis, disques et une barre idéalement. 

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Quelles sont les différentes formules proposées ?
Nous proposons 3 formules de coaching avec différentes options du simple cycle au cycle avec plan alimentaire réalisé par mes soins ou réalisé en partenariat avec ma collègue diététicienne selon choix.

Quels sont les points communs entre les différentes formules ?
Vous bénéficierez dans tous les cas de la possibilité de me contacter à n'importe quel moment de notre coaching afin de me poser des questions, me faire part de votre état d'esprit, de vos demandes éventuelles de modifications, envois de vidéos pour apporter les corrections nécessaires, ect. :)

 

Comment puis-je souscrire à un coaching et connaître les détails et tarifs ?
Les coachings sont actuellement complets.