À propos de moi...

Qui suis-je ?


Adepte et pratiquante de la musculation depuis 7 ans, je passe et devient diplômée d'état du BPJEPS AGFF mention Forme et Haltères en 2017.

Je me suis entrainée seule pendant 1 an et demi à la maison en achetant petit à petit du matériel. J'avais dejà de bons résultats et en obtenant mon premier travail, je me suis inscrite en salle de sport. Je me suis lancée dans la formation de coach au bout de 3 ans.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

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J'ai toujours su que je voulais donner aux autres plus que quelques conseils semés aux quatre vents. Je me définie comme très empathique et j'ai à coeur de ne jamais juger qui que ce soit, d'apporter écoute et conseils.

 

J'ai eu la chance de m'entraîner avec beaucoup d'athlètes et de techniques différentes dont je m'inspire aujourd'hui pour mes programmes.

Je suis curieuse de nature. Une de mes citations préférées étant "Le savoir c'est le pouvoir", j'aime aller au-delà de ce qui est déjà acquis. Je me renseigne toujours sur les nouvelles études publiées afin d'améliorer la qualité de mon contenu.

 

Je souffre de troubles de la personnalité limite et je comprends donc la difficulté de garder une routine saine, de ne pas se laisser envahir par le stress et de savoir s'accepter.

 

La musculation m'a donné un cadre qui a un grand impact sur tous les aspects de ma vie quotodienne et j'ai aujourd'hui coeur à transmettre ces valeurs.

 Pourquoi me faire confiance ?


Que représente un coach pour moi ? Je pense qu'être coach  ce n'est pas se placer au-dessus de quelqu'un en lui faisant entendre que vous savez exactement ce qui est bon pour lui.
 

Bien au contraire, proposer un entraînement au plus proche des objectifs de la personne, savoir apporter des corrections, garder ce qui fonctionne ou au contraire jeter ce qui n'aura pas marché ; en somme apporter mes connaissances tout en gardant une marche de manoeuvre et un esprit ouvert, avancer ensemble. 
 

Romane