À PROPOS

Adepte de la musculation depuis 8 ans, je passe et deviens diplômée d'état du BPJEPS AGFF mention Forme et Haltères en 2017.

Je me suis entrainée seule pendant 1 an et demi à la maison en achetant petit à petit du matériel. J'avais dejà de bons résultats et en obtenant mon premier travail, je me suis inscrite en salle de sport. Je me suis lancée dans la formation de coach au bout de 3 ans.

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Je vis désormais au Canada mais continue de travailler à distance avec mes élèves depuis mon ordinateur !

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J'ai eu la chance de m'entraîner avec beaucoup d'athlètes et de techniques différentes dont je m'inspire aujourd'hui pour mes programmes.

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Je suis curieuse de nature. Une de mes citations préférées étant "Le savoir c'est le pouvoir", j'aime aller au-delà de ce qui est déjà acquis. Je me renseigne toujours sur les nouvelles études publiées afin d'améliorer la qualité de mon contenu. Je suis également passionnée de psychologie et j'essaie aujourd'hui de transmettre l'idée qu'une transformation réussie comprend 3 dimensions intrinsèquement liées :

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PSYCHOLOGIE - PHYSIQUE - PHYSIOLOGIE

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Mon contenu a beaucoup évolué dans ce sens depuis ces derniers mois et je suis ravie d'avoir pu aider de plus en plus de personnes à non seulement se mettre au sport mais également à changer d'autres habitudes de vie pour retrouver une reconnexion intérieure et la paix.